ガラナって・・・・

こんにちは、花のアルケミスト　はたけなかЖえみ　です。

今日、ガラナ入り飲料を飲みました。

飲んだ瞬間、アレ？ってなりました。

カフェインアレルギーで飲むと頭が痛くなるのですが(-_-;)
それと、同じ反応がorz

何度も確認しておかしいなぁ～っと
思ってネットでガラナを調べたら、
入ってました、カフェインが(´･ω･｀)

種の部分にカフェインが入っていて
ガラナエキスなどの
ガラナ抽出物には入っているようです。

滋養強壮や抗鬱作用があるのは知ってましたが
まさか、カフェインが入っているとは(^-^;

無水カフェインよりは体外に排出されやすく
体に優しいようですが、不覚です(>_<)

ハーバルセラピストとして恥ずかしい(/ω＼)

でも、ハーブは世界中にあって
その土地、その土地で
使われるものも、使い方も違うから
今知っていることが全てと思わず
好奇心と興味を持って知識を
増やしていかないといけないな(*^_^*)

痛い目にあったけどガラナについてしれて
楽しかった(≧▽≦)

雨の日ってダルくないですか？

花のアルケミストの　はたけなかЖえみ　です。

雨の日ってなんだか、気が重かったり
体がだるかったりしませんか？

世界最古の医学、アーユルヴェーダでは
春や雨の季節は「カパ」と呼ばれる水の特徴が出てくると
いわれています。

水の特徴は　冷たい　とか　重い　とか　そいう特徴です。

なので、冷え性が酷くなったり、　体が重かったりします。
気分もめんどくささが先に立ち、何事も億劫に感じてきます。

もし、あなたが、今こんな状態なら、それは　カパ　のせい　かもしれません(^o^)

カパを下げるには、水の性質と逆のことをするといいです。
暖かいくて軽いものを身に着けたり、食べたりすると
カパを相殺してくれます。
唐辛子はNGですが、スパイシーな香りや食べ物もオススメです。

カパ、増えてるかもって思ったらお試しくださいませ。

宗論はどちらが勝っても釈迦の恥

こんにちは、花のアルケミスト　はたけなかЖえみ　です。

宗論はどちらが勝っても釈迦の恥　という言葉を
最近TVで見て知りました。

仏教において、どの宗派が優れているか、　という話は
どちらが勝っても、仏教を開いたお釈迦様の恥なる。
そもそも、お釈迦の時代は宗派などなかった。

といった、意味のようです。




う～ん

考えさせられます。

これって、私たちにも当て嵌る気がするのです。

例えば、旦那や恋人、友達の悪口ってつい言っちゃうこと
ありませんか？

でも、そんな嫌な人達とついあっているのって
自分なんですよね（＾＾；）

人の悪口言うって、そうんなヤな奴らの
知り合いです～って自分で吹聴してるんだよねorz

人の悪口いっちゃいけません、って教わるけど
なんでダメかはなかなか教わらない。

けど、宗論はどちらが勝っても釈迦の恥という言葉をしって
腑に落ちたヽ(*´∀｀)ノ

自分自分の評判を下げることを
自分でしないほうがいいってことなんだね。

写真は「ブッタとシッタカブッタ」のイラスト　かわいい(o^^o)

シンプルは美味しいヽ(*´∀｀)ノ

こんにちは、花のアルケミスト　はたけなかЖえみ　です。

昨日は手作りが一番！という話をしましたが、
今日は工場製品もなかなかやりおる、という話です(^O^)



最近、ローソンで発売されている「ピュアシリーズ」
添加物を入れず、必要な材料のみで作られた、
画期的なシリーズです。

最初は、所詮ｺﾝﾋﾞﾆスイーツっておもってたけど

こ　れ　が　意外に　美　味　！

チェーン店のケーキ屋さんで買うより
こちらの方が全然、おいしい♪

甘いものは食べたいけど、
添加物の鉄のような味が苦手だったので
美味しい店までえっちらおっちら買いに言ってたのですが
これはあたりです☆

価格も３００円以下で買えて、リーズナブル（´∀｀）

もちろん、手作りのお店やオーガニックのものと
比べては行けません。土俵が違います。

でも今までのｺﾝﾋﾞﾆスイーツのクオリティを
グッとあげたと思います。

残念なのは、ピュアプリンにカラメルソースが
入っていないこと(´；ω；｀)

おすすめはチョコケーキ！
ちゃんとチョコの香りがします(*´∀｀*)

ロールケーキは歯ごたえがしっかりしてて
食べごたえのある記事で驚きました。
やっぱり、普段のあのフンワリ感はお薬で
出してたのね┐(´д｀)┌って感じ。

まだ、食べてないけど
水ようかんなどの和菓子もあるみたい(^O^)

過ぎたるは及ばざるがごとし
何事もシンプルが一番良いのかも
しれませんね。

手作りのモノはありますか？

だいぶご無沙汰してます
花のアルケミスト　はたけなかЖえみ　です。

関東も梅雨入りし、肌寒く感じます。

寒さといえば、冷えや風邪が気になりますが
これらの症状を防ぐ方法は簡単です。

免疫を上げればいいのです。

免疫を上げればいいのです。

大事なことなので２回言いました(｀・ω・´)

まぁ、免疫の上げ方にいろいろあるので
難しく考えてしまいがちですが(^-^;

免疫を上げる簡単な方法の一つに
手作りのものがあります。

食べ物でも洋服でもなんでもいいのです。

あなたの身の回りに手作りのものは
どのくらいありますか？

あなたはどのくらい手作り物を
食べているでしょうか？

手作りの物には
サットバと呼ばれる幸福を感じる
エネルギーが入るといわれています。

これが免疫を上げるのです。

現代風にいうと、
手間暇をかけて作ってもらった、
（手作りという）高価な買い物をした。

という経験が、ある種のコミュニケーションになって
会社や学校で失われがちな自尊心を回復し
健全な精神活動を回復されるそうです。

笑うと免疫が上がります。

自分はダメだ！今日も失敗してしまった！
と思うよりは
私はこんな美味しいものを作ってもえた、
手間暇かけて私の為に鞄を作ってもらえる
価値のある存在なんだ。
と、例え自分だけが思っているにしても
心に笑うゆとりがでてくる、ということなのかもしれませんね。

あたなの身の回りに手作りのモノはありますか？